बिना ब्लेंडर के स्मूदी कैसे बनाएं? 10 दिनों के ज्वलंत विषय और व्यावहारिक युक्तियाँ
गर्मी के दिनों में, स्मूदीज़ आपकी प्यास को ठंडा करने और बुझाने का एक शानदार तरीका है। लेकिन अगर आपके पास ब्लेंडर नहीं है तो आप स्मूदी कैसे बनाएंगे? यह आलेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री को संयोजित करेगा ताकि आपको विस्तृत समाधान और संलग्न संरचित डेटा प्रदान किया जा सके ताकि आपको गर्मियों में आसानी से बर्फ पेय बनाने में मदद मिल सके।
1. पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय स्मूथी-संबंधित विषय

| गर्म विषय | चर्चा लोकप्रियता | मुख्य मंच |
|---|---|---|
| बिना ब्लेंडर के स्मूदी बनाना | उच्च | ज़ियाओहोंगशू, डॉयिन |
| स्वास्थ्यप्रद कम कैलोरी वाली स्मूदी रेसिपी | मध्य से उच्च | वेइबो, बिलिबिली |
| क्रिएटिव स्मूथी सजावट युक्तियाँ | में | इंस्टाग्राम, झिहू |
| फ्रूट स्मूथी DIY | उच्च | डौयिन, कुआइशौ |
2. बिना ब्लेंडर के स्मूदी कैसे बनाएं?
1.जमे हुए फल विधि
फलों (जैसे केला, स्ट्रॉबेरी, आम) को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और 2-3 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। इसे बाहर निकालने के बाद इसे कांटे या बेलन से मसल लें, इसमें थोड़ी मात्रा में दूध या दही मिलाएं और समान रूप से हिलाएं।
2.मैनुअल सरगर्मी विधि
फल, बर्फ के टुकड़े और तरल पदार्थ (जैसे नारियल का दूध, जूस) को एक ज़िपलॉक बैग में रखें और एक रोलिंग पिन या हथौड़े से धीरे-धीरे चिकना होने तक पीसें। एक कटोरे में डालें और चम्मच से समान रूप से हिलाएँ।
3.खाद्य प्रोसेसर विकल्प
यदि आपके पास ब्लेंडर नहीं है, तो आप फ़ूड प्रोसेसर या हैंड ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि इसका प्रभाव एक पेशेवर ब्लेंडर की तुलना में थोड़ा कम है, फिर भी यह नाजुक स्मूदी बना सकता है।
4.पारंपरिक पीसने की विधि
बर्फ के टुकड़ों और फलों को मोर्टार में रखें और मूसल से बारीक होने तक पीस लें। इस विधि के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है लेकिन यह अच्छी तरह से काम करती है, खासकर छोटी स्मूथी के लिए।
3. अनुशंसित लोकप्रिय स्मूदी रेसिपी
| स्मूथी नाम | मुख्य सामग्री | उत्पादन में कठिनाई |
|---|---|---|
| केला स्ट्रॉबेरी स्मूथी | जमे हुए केले, स्ट्रॉबेरी, दही | सरल |
| मैंगो कोकोनट मिल्क स्मूदी | जमे हुए आम, नारियल का दूध, शहद | मध्यम |
| माचा रेड बीन स्मूथी | माचा पाउडर, लाल बीन्स, दूध | मध्यम |
| ब्लूबेरी ओटमील स्मूदी | जमे हुए ब्लूबेरी, दलिया, बादाम का दूध | सरल |
4. सावधानियां
1. बेहतर स्वाद के लिए अधिक पकने वाले फल चुनें।
2. बहुत अधिक बर्फ के टुकड़े नहीं होने चाहिए, नहीं तो हाथ से हिलाना मुश्किल होगा।
3. मिठास को समायोजित करने के लिए आप शहद या मेपल सिरप मिला सकते हैं।
4. बनाने के बाद जितनी जल्दी हो सके खाएं ताकि पिघलने और स्वाद पर असर न पड़े।
5. निष्कर्ष
ब्लेंडर के बिना स्मूदी बनाना आसान है! फलों को जमाकर, हाथ से मिलाकर या पारंपरिक पीसकर, आप एक स्वस्थ और स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन बर्फ पेय का आनंद ले सकते हैं। हाल के गर्म विषयों और व्यंजनों के साथ, आएं और अपनी खुद की DIY स्मूथी आज़माएं!
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